El Reloj ¿Amigo o verdugo?

EL RELOJ. Confieso soy esclava de el.

Nuestra familia funciona con horarios y rutinas. Se que muchos no comparten esta forma de vida, les parece rígida y exagerada, pero es la única manera en que las cosas funcionan para nosotros.

Al vivir en este país, lejos de la familia y de gente alrededor para ayudarnos con los niños y la casa, la única manera de poder hacer muchas cosas, es ser organizados con nuestro tiempo. Esto quiere decir que nuestros niños, también deben cumplir con horarios, para dormir la siesta, comer, bañarse e irse a la cama. Los niños necesitan tener una rutina establecida para sentirse seguros y entender su papel dentro de la familia, al mismo tiempo es una forma de empezar a enseñarles que en la vida existen reglas y parámetros que se deben cumplir.

Una amiga del trabajo que es soltera y no tiene familia en esta área, me dice que soy muy rígida conmigo misma, que debería relajarme mas y no ser tan estricta con mis horarios. Para ella el concepto del tiempo es bastante diferente que el mio, pues ella, solo debe cumplir con su horario de trabajo y nada mas, de resto puede hacer lo que quiera a la hora que quiera. Yo me encuentro en una  etapa de la vida muy diferente, mi tiempo es medido y escaso, por eso debo trato de aprovecharlo al máximo.

Muchas veces oigo decir a las personas, “es que no me queda tiempo”…. Yo pienso que si alguien de veras quiere algo (estudiar, hacer ejercicio, leer, aprender algo nuevo, etc); debe estar dispuesto hacer sacrificios y a tener disciplina para poder “encontrar” ese tiempo

El reloj: Es mi mejor amigo, me mantiene al limite todo el tiempo, me exige;  pero también me permite planear y organizar. Y aunque muchas veces me siento agotada, si no siguiera mis horarios, no podría hacer todas las cosas que quiero y que me gustan hacer!

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Disciplina para la vida

Esta es la definición de disciplina según Wikipedia “En su acepción más común la disciplina es la capacidad de enfocar los propios esfuerzos en conseguir un fin”.

Esto es lo que me esta faltando en mi vida. La disciplina es necesaria, para amoldar el cuerpo y el alma. Se pueden tener muchos sueños, se pueden tener muchos anhelos, pero si no hay disciplina, no hay constancia, por lo tanto no hay perseverancia y hay que recordar que “el que persevera alcanza”.

La disciplina no es fácil, si lo fuera nadie la evitaría. Esta requiere que hagamos sacrificios, nos exige, nos reta, nos causa dolor, nos priva de cosas, nos pone al limite. Y al principio no es fácil, el primer mes puede ser una pesadilla y es cuando renunciamos y nos olvidamos de este proyecto, pero si logramos ser disciplinados y convertimos en habito nuestro nuevo reto, este empieza a ser parte de nuestra vida y empezamos a sacarle el gusto y a extrañarlo si por alguna razón no lo hacemos.

Por eso, buscare incorporar la disciplina en mi vida, para conseguir metas y resultados.

Y como en que me ayudara la disciplina? En todos los aspectos: Físico, espiritual, personal y profesional!

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Este DIA!

El día de ayer fue un día muy largo, pero fue un muy buen día. Me levante muy temprano, hice ejercicio, y para las 8 de la mañana ya estaba bañada y lista para comenzar mi jornada diaria. En el transcurso del día realice todas las tareas que tenia pendientes y aun así me sentí llena de positivismo y mas energía para seguir.

Hoy me levante igualmente temprano y volví hacer ejercicio y pensé que de nuevo iba a quedar cargada de esa energía y vitalidad de ayer, pero no! El día ha sido enredado, complicado y todo lo opuesto al de ayer. Mis dos tesoritos están hoy testiando mi paciencia.

Matias esta particularmente furioso; peleo con la comida, lloro inconsolablemente cuando puse pollo desmenuzado en su compota, para que por fin empiece con la comida solida (que ya bastante atrasado esta), pero fue tanto el llanto y la furia que me toco darle una compota plana y así y todo siguió llorando como si lo hubiera ofendido al atreverme a mezclar su compota con comida en pedacitos, NI MAS FALTABA!. Tampoco admite que lo deje solo un segundo pues llora a todo pulmón y sus gritos me desesperan pues no se que es lo que lo esta molestando; creo que su garganta le duele, o un diente que viene en camino lo esta molestando o depronto es que esta a punto de gatear y esta nueva etapa lo tiene particularmente alterado.

Lukas no ha ayudado bastante, sigue en su pelea con la dejada del pañal, llevamos una semana sin pull ups diciéndole que el ya es un Niño que pronto cumplirá tres años y que los niños usan la “yiya” o el sanitario, pero parece, que el no estuviera listo o no quisiera, esta mañana tuvo 2 accidentes  en sus calzoncillos y lo peor es que parece no molestarle.

En fin, un sinnúmero de cosas se juntaron hoy para hacerme sentir así y esto me hace preguntarme:

En que se basa una persona para decir que tuvo un buen día? Que fuerzas mágicas de la naturaleza se deben juntar para que nuestro día sea bueno y nos sintamos totalmente bien, con animo, con optimismo, con energía, con alegría?

Que define que a veces sintamos que una semana es eterna? Porque a veces el tiempo parece transcurrir mas rápido para todos y a veces mas despacio de lo normal?

Esta semana es particularmente larga para mi, (esta eterna, hoy apenas es Miércoles!) pues Lukas esta en vacaciones del Daycare y no se si es por eso, pero los días se me están alargando mas de lo debido  y cuando llega la hora en que los acuesto y soy libre estoy tan agotada, que no tengo energías de hacer nada mas que dormir.

Alguna vez alguien me dijo que todos teníamos la liberad de empezar nuestro día en cualquier momento del mismo. Que si sentíamos que todo iba al revés como hoy tratáramos de pedirle ayuda a Dios para empezar de nuevo con otra actitud. Y eso es lo que quiero ahora. Comenzar de cero este día, llenar mi espíritu de alegría, amor y optimismo, para poder disfrutar a mis hijos y al día soleado que hay aya afuera. No quiero dejar que las nubes que están en mi cabeza interfieran y me influencien para no estar en una buena disposición.

Como llenarme de energía? Como borro el cansancio y el mal genio acumulado y empiezo de cero de nuevo? Alguna idea o sugerencia?

Respirar…..Volver a respirar…Todo va a estar bien…Todo esta en tus manos… AMEN!

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Personal trainer, who I’m kidding?

En mi post reciente de “buscando un ángel” puse como candidata a mi nueva profesión “personal tariner” JAJAJAJAJA! Que andaba pensando?

Creo que me deje contagiar por el amor que le he tomado de nuevo al ejercicio, pero por favor personal trainer? Casi imposible por no decir que es totalmente una locura. Porque? bueno para empezar nunca he sido una persona con buena flexibilidad, siempre y desde que tengo memoria he sido bastante tiesa como para tocarme la punta de los pies con las manos sin doblar las rodillas, ni hablar entonces de la resistencia y capacidad que se necesita físicamente para desempeñar esta profesión diariamente. Yo no la tengo, no puedo mentirme, yo aguanto una hora intensa de ejercicio, quedo rendida y con mi cuota del día cumplida, pero de ahí no mas. Por ello, abandono asi mi locura de aspirar a ser personal trainer.

En cuanto al ejercicio se refiere lo seguiré haciendo poco a poco y a disfrutar de sus beneficios. El ejercicio es algo que me gusta y me motiva no solo por los resultados. Me gusta de el la disciplina que se adquiere, cuando uno lo hace parte de su rutina diaria ya que se forma un buen habito, me gusta los sentimientos que genera, como el de sentirse saludable y el de saber que se esta haciendo algo bueno por uno mismo y  me encanta el sentimiento cuando termino de I feel great!

Como ya lo abre dicho antes, actualmente no cuento con el tiempo necesario para ir a un gimansio, por eso estoy haciendo ejercicio aca en mi casa con wii fit y el canal de exercice tv, que trae una cantidad de rutinas diferentes y variadas todos los meses. Por ahora estoy tratando de hacerlo minimo 4 veces a la semana, una veces lo cumplo, otras no, pero al menos en mi mente ya esta  sembrada la diciplina y la necesidad del ejercicio y eso ya es una gran ganancia. Obviamente lo que me tiene mas motivada son los resultados y ver que poco a poco voy perdiendo las libras de mas despues de mi embarazo.

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Aware

Aware, así me he sentido esta semana, me he dado cuenta de que me siento cómoda con mi vida tal como es en este momento, desempeñando mi trabajo de mama y dedicándome a mis hijos el 100%. No se si sea el ejercicio y el ver que si da resultados, o el haber salido con mi amiga en estos días y despejarme un poco, o mi nuevo corte de pelo que me encanto, o que los días han sido buenos (sin tanta pelea con Lukas y todo mas smooth) o todas las anteriores!

El hecho es que me siento contenta y positiva en estos días, mis hijos (incluyendo al peludo) y mi esposo me llenan totalmente AMO A MI FAMILIA y confió en Dios que estos años de mi vida que les estoy dedicando no serán en vano; ya vendrán nuevos tiempos con nuevos retos y nuevas labores, pero por ahora me dedicare a contemplar el proceso de crecimiento de nuestros hijos, la forma tan rápida y sorprendente como aprenden y crecen y a disfrutar de sus besos y sus sonrisas que son los mas sinceras y amorosas que jamas había sentido.

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Wii fit

Y entramos en la moda del Wii, cuando leí en una revista que tenia un “programa” Wii fit, que servia para hacer ejercicio y realmente ayudaba adelgazar, pensé inmediatamente: esto es lo que yo necesito, con dos bebes el tiempo que tengo es bastante limitado ya que ir a un gimnasio implica como mínimo 3 horas, una para hacer ejercicio otra para ir y volver y otra para vestirse para el gimnasio y para bañarse y arreglarse luego del ejercicio. Tres HORAS! un lujo que n me puedo dar por estos días, por eso decidimos comprarlo, fue nuestro regalo de navidad, pero apenas ahora lo estoy utilizando regularmente (desde la semana pasada). Lo uso Lunes, Miércoles y Viernes en las mañanas que es cuando Lukas esta en el Daycare; porque con el acá es muy difícil y mi meta es hacerlo también en los fines de semana que Julian esta acá y me puede ayudar.

Yo estoy con mucha expectativa, estoy segura que no se pierde tanto peso ni se tonifica igual que en un gimansio, pero de que ayuda  si estoy segura, el solo hecho de poner a bombear el corazón mas rápido en alguna actividad ya es ganancia.

Vamos a ver, esperemos tener buenos resultados a largo plazo, por ahora si me esta dejando ese feeling de I feel great! después de el ejercicio, una energía que no sentia hace tiempo… desde que abandone el gimnasio.

Por ahora, este es mi reporte, tratare de dar uno mensual para ver como me ha ido con el.

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